又卉
发布于：60天前
高三熬夜吃什么补品？
隔壁邻居姐姐是一名高中生，最近因为学习一直在熬夜，在线问高三熬夜吃什么补品？
分类：高中
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高三熬夜期间，可通过适量补充维生素B族、Omega-3脂肪酸、蛋白质等营养素缓解疲劳、提升脑力，但需优先通过均衡饮食获取营养，避免依赖补品。
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