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锻炼表达

1. 说话时不要使用俗语。常用的俗语会阻碍你在语言上的自由使用。

2. 尽可能多地使用数字。说话时多使用数字，语言会更生动，更有说服力，自己也会更自信。

3. 训练目标感。说话要有针对性，就像走路一样，要有方向性的选择。这种“选择”可以帮助你避免无休止地说话。

4. 学习一些新的语言。经常学习和吸收一些新的语言，可以更好地丰富你在日常工作和学习中的语言词汇。

5. 培养探究精神。在学习和工作的过程中，我建议你努力做到:不做就做好，不断探索生活中的各种规律。训练判断力。这种能力对语言非常重要。当你和别人说话时，如果你犯了一个错误，你可能会给出相反的答案，这可能会导致越来越多不必要的误解。

6. 说更多有力量的话。如果你有力量，你可以直截了当地说话。如果你能做到，你就不能做到。比如你最好不要说“我看……”“我想……”，而是尽量说“我觉得……”，这样你的演讲就足够强大了。

7. 多与人交谈。您不妨试着扩大您的社交圈，不断增加您的发言机会，这样更有利于提高您的语言控制能力。

提高语商

1. 听力是说话的基础。如果你想说话，你应该养成一个爱听、多听、多听的好习惯，比如多听新闻、演讲、别人说话等。，这样你就可以获得大量丰富的信息。通过大脑的整合和提炼，这些信息将形成丰富的语言智慧源泉。培养听力能力，为培养说话能力奠定坚实基础。

2. 多读书可以为多说话提供素材和示范。你可以在电影、书报、电视上看很多语言交谈的节目，也可以在现实生活中看到各种生动感人的场景。这些方法一方面可以陶冶情操，丰富文化生活，另一方面可以帮助你学习别人的说话方式、技巧和内容。尤其是电影、戏剧、书报中人物的对话，源于生活，高于生活，可以为你学会说话提供例子。

3. 背诵能力不仅可以强化记忆，还可以训练你形成良好的语感。建议你尽量多背诵诗歌、格言、谚语等。它们内涵丰富，文字优美。如果你背得太多，你不仅会在情感上受到滋润和影响，还会逐渐形成你正确生动的语言。

4. 思考的能力是让思维变得有条不紊的唯一途径。在现实生活中，我们不会说话，但我们不会思考。如果我们不理解，我们就不能说清楚。在说一件事和介绍一个人之前，我建议你仔细思考事情发生的时间、地点和过程，思考人物的外貌和特点。有了更有条不紊的思维，你的语言会更有条不紊。

5. 编辑能力，编辑能力，善于说话，是富有想象力和创造力的标志。建议你养成善于写作的好习惯，这对提高你的语言思维和说话能力有积极的作用。

6. 说话能力，说话能力是语言表达能力的最高体现。只有多说话，你的语商才能迅速提高。(答案不是唯一的)

提高语言表达能力是一个综合过程，需要从“锻炼表达”和“提高语商”两个方面入手。锻炼表达部分强调日常语言习惯的优化:避免语言标准化(点1)；多用数字增强生动性和说服力(点2)；训练目标感使表达注意力不分散(点3)；学习新语言丰富词汇多样性(点4)；培养探究精神和判断力，提高逻辑深度，减少误解(点5)；使用有力的词语来增强自信和权威(点6)；多谈话增加实践机会(点7)。提高语商侧重于基本能力的培养:听力为信息输入奠定基础(点1)；阅读能力提供材料和示范(点2)；记忆能力强化记忆和语感(点3)；思维能力保证思维条理化(点4)；编辑能力激发创造力和表达灵活性(点5)；通过实践实现能力整合(点6)。这两种方法相互促进，共同提高语言表达的准确性、流畅性和影响力。