人教版2020届中考生物复习知识点素材：健康地生活.doc

第十单元 健康地生活
健康地度过青春期
青春期：指从10岁到20岁，由童年向成年过渡的阶段。青春期是人的一生中身体发育和智力发展的黄金时期。
1.青春期身体发育：
1）形态发育
①身高突增：下肢骨迅速生长
②体重增加
③器官功能增强：大脑皮层沟回加深，肺和心脏功能加强。
2）性发育和性成熟
①性器官体积和重量迅速增加
②女性出现月经，男性出现遗精
遗精：指男孩子进入青春期后，有时在睡梦中精液自尿道中排出的现象。
月经：子宫内膜剥落形成月经。
③出现第二性征
男性：长胡须、长腋毛、喉结突出、声音低沉等
女性：骨盆宽大、乳房增大、声调较高等
2.青春期的心理变化
①有了强烈的独立意识，遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长和老师的关怀。
②内心世界渐复杂，有的事情不想跟家长交流。
③性意识开始萌动。
3.青春期的卫生
1）月经期的卫生
①注意***部的清洁卫生
②使用干净的月经用品
③ 注意饮食营养
④保持心情舒畅，乐观开朗
⑤保证有足够的睡眠和休息
⑥注意保暖，进行适当的运动，但要避免剧烈运动
心理卫生（精神卫生）
①正确对待自身出现的身心变化。
②集中精力，努力学****积极参加有益身心健康的文体活动和社会活动，同学间相互帮助，与师长密切交流，健康地度过人生的金色年华。
二、传染病和免疫
1.传染病
1）概念：由病原体传播引起的能够在人与人之间及人与动物之间传播的疾病，具有传染性和流行性。
2）病因：由病原体引起的（能够引起传染病的细菌、病毒、寄生虫等生物，称为病原体）
3）流行环节：传染源（能够散播病原体的人或动物）、传播途径（病原体离开传染源到达健康人所经历的途径）、易感人群（对某种传染病缺乏免疫而容易感染该病的人）。
4）预防措施：控制传染源（如将传染病患者和疑似患者隔离治疗、将患病的动物杀死焚烧深埋）、切断传播途径（如喷洒消毒液、搞好环境卫生和个人卫生）、保护易感人群（加强锻炼、注射疫苗等）。
2.免疫
1）概念：免疫是人体的一种防御功能，人体依靠它识别“自己”和“非己”的成分，从而破坏和排斥进入体内的抗原物质或人体本身所产生的损伤细胞和肿瘤细胞等，以维持人体的健康。
2）功能
①清除体内衰老、损伤和死亡的细胞
②抵抗抗原的侵入、防止疾病的产生
③监视、识别和清除体内产生的异常细胞（如肿瘤细胞）
3）三道防线和免疫类型
三道防线
第一道防线——皮肤和黏膜（纤毛和分泌物）：阻挡或杀死病原体，消除异物（非特异性免疫，生来就有、不针对特定病原体）。
第二道防线——体液中的吞噬细胞（溶菌酶)和杀菌物质：溶解、吞噬和消灭病菌（非特异性免疫，生来就有、不针对特定病原体）。
第三道防线——免疫器官和免疫细胞：产生抗体，与抗原结合，促进吞噬作用（特异性免疫，后天具备、针对特定病原体）。
4）抗原、抗体、淋巴细胞和吞噬细胞的关系
能引起人体产生抗体的物质叫抗原，该物质刺激淋巴细胞后产生抵抗该物质的新物质叫抗体，其本质是蛋白质；抗体与特定的抗原结合促进吞噬细胞的吞噬作用，将抗原清除或失去致病性。当抗原被清除后，机体还将保持产生抗体的能力，避免再患同种疾病。
5）计划免疫
①概念：是根据